Вакцинация — самый эффективный способ профилактики гриппа. Прививка защищает не только от самого заболевания, но и от тяжести его течения, продолжительности болезни, осложнений. Главная цель вакцинации против гриппа — защита населения от массового и неконтролируемого распространения инфекции.
В случае заболевания обязательно обращайтесь к врачу и не занимайтесь самолечением!
Кроме того, необходимо:
— избегать контактов с людьми, у которых имеются признаки простудных заболеваний;
— регулярно проветривать помещения;
— не допускать переохлаждения;
— в местах массового скопления людей использовать маски для защиты органов дыхания;
— часто и тщательно мыть руки;
— вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами).